Datum/Tijd
26-09-2023 19:15 - 22:00
Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Hoe creëer je een heus anti-aanbakbrein? Kan dat eigenlijk wel? Sanne Van Arnhem vertelt je er alles over!
Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven plakken.
Sanne van Arnhem sprak met honderd mensen in heftige werk- of thuissituaties, zoals crisisartsen, leerkrachten, commando’s, publieke figuren, scheidingsadvocaten, agenten, ouders, mensen met een depressie en mensen in een vechtscheiding. Allemaal hadden ze een eigen manier van omgaan met ‘dat wat plakt’.
Over de spreker
Sanne van Arnhem heeft als motto ‘als jij verandert, verandert alles’. Dit is ook de rode draad in haar werk als trainer en begeleider in diverse gespreksstijlen en zelfsturing. Ze heeft een achtergrond in psychologie en communicatie. Sannes persoonlijke collectie tenenkrommende voorbeelden van goedbedoelde en tevens mislukte hulp vormde de basis voor haar boek Red mij niet , dat gaat over effectieve steun voor naasten. Haar tweede boek, het Anti-aanbakbrein, gaat in op omgaan met plakkende gedachten. In januari 2024 verschijnt haar nieuwste boek dat met humor en persoonlijke gedachten niet-helpende gedachten te lijft gaat, genaamd Gedachten zijn klootzakken.
Introducees
Er zijn nog geen aanmeldingen van introducees
Wie is erbij?
Welkom!- Jolanda Goense